nav-left cat-right
cat-right

Dalej Wierzysz W Łatwy Sposób Na Płaski Brzuch?

Och, więc jednak tutaj zajrzałaś? Jednak nie chcesz historyjek i magicznych tabletek, które dadzą Ci poczucie, że „coś robisz” ale pozostawią sadło na miejscu?

Oczywiście płaski brzuch, talia czy zarysowane mięśnie brzucha są jak najbardziej osiągalne. Po prostu każda historia o uzyskaniu końcowych efektów w 2 tygodnie jest „lekko” przesadzona.

Z drugiej strony bezmyślne „ćwiczenia na brzuch” i reżimowa dieta też nie są potrzebne. Nie są też zresztą nawet skuteczne.

Gdyby istniał łatwy sposób na płaski brzuch

Upewnijmy się, że zrozumiałaś, co jest możliwe, a co niemożliwe. W ludziach siedzi potrzeba szukania dróg na skróty i magicznych pigułek. Tylko czy naprawdę istnieje możliwość, że istnieje jakiś cudowny sposób na brzuch, a Ty po prostu dotąd na niego nie trafiłaś?

Rozejrzyj się dookoła. Żadna poprawność polityczna nie spowoduje, że nie zobaczysz oczywistego: ludzie są grubi. Jak bardzo nie opowiadaliby historii o tym, że wszystko jest w porządku, to nadal mają problem.

Czy gdyby wszystko dało się załatwić dietą, która na pewno zadziała to by to tak wyglądało? Każdy miałby dość silnej woli, żeby przymusić się przez jakiś czas.

Gdyby dało się bezmyślnie powtarzać brzuszki to wszyscy fani aerobicznej 6 weidera – jednego z najbardziej nieskutecznych, szkodliwych i przeczących zasadom treningu programu na świecie – mieliby idealnie płaski brzuch. Przecież nie tak trudno poświęcić 30 min bezmózgiego powtarzania tego samego schematu, jeśli to magiczny sposób na płaski brzuch.

Otrzymasz kurs, który da Ci narzędzia i motywację abyś wyćwiczył/ła Twoje mięśnie brzucha kompletnie ZA DARMO i BEZ ZOBOWIĄZAŃ DO KUPOWANIA CZEGOKOLWIEK. Wypełnij pola poniżej i kliknij „Zapisz się Tutaj!” aby skorzystać z tego programu!
   

Jak naprawdę zbudować talię, kaloryfer i pozbyć się brzucha?

Oczywiście istnieje wąska grupa ludzi, którzy potrafią doprowadzić swoje ciało do wymarzonego poziomu. Nie są genetycznie przystosowani (a przynajmniej nie jest to kluczowe), nie są też naznaczeni przez żadnego boga.

Oni po prostu robią coś inaczej.

Aby pozbyć się brzucha potrzebujesz ujemnego bilansu kalorycznego. To dość oczywiste – mniej jedz (z wieloma innymi zaleceniami), więcej trenuj (rozsądnie), a schudniesz.

Tylko ile znasz osób, które jednocześnie mają pojęcie o żywieniu, żeby przy okazji diety się nie zabić ani nie zahamować metabolizmu(!), o treningu żeby bez kontuzji i możliwie szybko uzyskać odpowiednie efekty, i w końcu o motywacji, żeby to rzeczywiście robić? Ile osób zamiast tego zaczyna sobie wmawiać, że np. powtarzając brzuszki, które spalają mało kalorii, ich organizm magicznie wymyśli, żeby pozbywać się tłuszczu właśnie z brzucha?

Odpowiednia metoda nieinwazyjnego wprowadzania treningu i żywienia w życie i utrzymywania go to sposób na płaski brzuch i nie tylko – w krótkim czasie. Oczywiście znowu bez bajek o jednym czy dwóch tygodniach, po prostu szybko.

Otrzymasz kurs, który da Ci narzędzia i motywację abyś wyćwiczył/ła Twoje mięśnie brzucha kompletnie ZA DARMO i BEZ ZOBOWIĄZAŃ DO KUPOWANIA CZEGOKOLWIEK. Wypełnij pola poniżej i kliknij „Zapisz się Tutaj!” aby skorzystać z tego programu!
   

Skuteczny sposób na płaski brzuch

Jak nietrudno się domyślić bezczelnie twierdzę, że znam tę metodę. Na tej podstawie udało mi się zbudować jeden z najskuteczniejszych programów treningowych na brzuch.

Będziesz otrzymywała regularnie wiadomości z kolejnymi dniami treningu, wskazówki żywieniowe oraz treningowe. Wszystko prosto na Twojego maila tak, że każdego dnia dokładnie wiesz, czym masz się zająć – nie musisz zbierać motywacji. Ty tylko ćwiczysz ;)

Otrzymasz kurs, który da Ci narzędzia i motywację abyś wyćwiczył/ła Twoje mięśnie brzucha kompletnie ZA DARMO i BEZ ZOBOWIĄZAŃ DO KUPOWANIA CZEGOKOLWIEK. Wypełnij pola poniżej i kliknij „Zapisz się Tutaj!” aby skorzystać z tego programu!
   

Frazy, przez które trafiono na ten artykuł:

  • czy szóstka weidera jest szkodliwa

Masz pytania, wiesz coś więcej? Skomentuj!

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>